ES IST NICHT GENUG, ZU WISSEN, MAN MUSS AUCH WOLLEN. ES IST NICHT GENUG, ZU WOLLEN, MAN MUSS AUCH TUN.

Johann Wolfgang von Goethe


Unser Alltag ist stark geprägt von Leistungsdruck und dem Streben nach Anerkennung. Tag für Tag sind wir scheinbar unüberwindbaren Anforderungen ausgesetzt. Stress, sinkende Motivation und Kraftlosigkeit sind die Folgen, welche uns langfristig mental und schließlich auch körperlich krank machen. Körperliche- und mentale Fitness liegen sehr nah beieinander. Beides sollten wir trainieren, damit wir all unsere Potenziale nutzen können. Mit dem richtigen Konzept aus Training, Ernährung und mentalen Training ist es einfach den inneren Schweinhund dauerhaft los zu werden, indem wir ungünstige Lebensgewohnheiten erkennen, analysieren und durch neue Gewohnheiten ersetzten. Auch mentale Erfolge werden durch Training erreicht!

 

Wir bieten verschiedene Mentaltrainings in Gruppen oder als Einzeltraining an. Einmalig oder im aufbauenden Kurs. 


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