1 Monat Gruppentraining (1 fester Kurs pro Woche)

Einzelne Kurse bieten wir monatsweise ohne Abo zur Buchung an. Du buchst einen festen Kurs für einen Monat. Dieser Kurs ist nicht zu stornieren und kann nicht gewechselt werden. Wenn du nicht kommst, verfällt dein Training. Fülle hierzu eine Anfrage zu deinem Wunschkurs aus und wir melden uns bei dir.

SLING

Ganzer Körpereinsatz mit einem Seilschlingensystem.

 

 

SLING & X

Sling kombiniert mit verschiedenen Trainingsgeräten. Jede Woche anders!

  

 

ZUMBA

Viel Spaß beim Workout zu Latino-Rhythmen.

 

 

STRONG by Zumba

Hoch intensives Intervalltraining (HIT) mit perfekt abgestimmter Musik.

 

 

STEP

Ausdauer und Fettverbrennung mit Choreographie.

 

 

BODYSHAPE

Straffungsprogramm für den ganzen Körper.

 

 

FATBURNER

Intervalltraining für die ganze Figur. Kraft, Ausdauer, Fettverbrennung.

 

 

WORKOUT

Kraft und Ausdauer im Power- Zirkeltraining.

 

 

CROSSWORK

Training für die ganz Harten!

 

 

KETTLEBELL 

Kraft und Ausdauer mit Kettlebell (Kugelhantel).

 

 

PILATES

Kräftigungstraining mit Fokus auf Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur

 

 

WSG

Wirbelsäulengymnastik. Muskelstärkung in Rücken und Rumpf.

 

 

MOBILITY

Wirkt gegen (Ver-)Spannungen und Beweglichkeitseinschränkungen. 

 

 

LAUFTREFF

Locker richtig Laufen unter professioneller Anleitung

 

 

OUTDOOR WORKOUT

Draußen trainieren - macht Spaß bei jedem Wetter!  

 

 

ICYCLING

Intensives Cardio-Workout auf dem Indoorbike.