Personal Training Leistungsübersicht

  • Typgerechte Trainingsplanung
  • Erfolgsdokumentation durch Körpersegmentanalyse
  • Fitnesscheck
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungsumstellung ohne Verzicht und mit viel Genuss
  • Muskelaufbau/Körperformung
  • Rehabilitationssport nach Verletzungen und zur Prävention
  • Training in der Schwangerschaft
  • Rückbildungsgymnastik
  • Training nach der Schwangerschaft
  • Suspensionstraining (Schlingentraining)
  • Sportartspezifisches Athleten Training
  • Mental-Coaching zum erreichen Deines persönlichen Ziels